嗨,各位好,吃飽了嗎
這是我的第一篇文章,簡單自我介紹一下
我是有著機械魂的青春少女,
擁有多重情緒的蠍子,感性遠大於理性的工學院妹紙
離開都市到宜蘭求學,遠離塵囂,認真生活,想在最美的年紀記錄生活點滴
平常愛追NBA,Curry死忠腦粉
Youtube嚴重成癮,手指無時無刻會被紅色撥放鍵吸引
閒來無事就當個賢慧的小廚娘,不專業料理是最拿手的
吃東西是唯一信仰,遇到美食就會化身成路旁餓三天的小狗
簡單介紹結束了
接下來就來一道租屋族的不專業料理吧
月底吃土餐之青菜營養台式味噌湯
我相信一般的大學生多少都有遇過經濟吃緊的時候
但再怎麼沒錢也要吃的營養吃得飽
只需要少少的錢也能包餐一頓
有時也能當清腹健康餐唷
材料:
1.青江菜兩株(自己喜歡的青菜都可以,例如小白菜、高麗菜、空心菜......等等) $5
2.嫩豆腐半盒(切小塊) $7
3.海帶芽一小搓(大約2克) $2
4.味噌30克 $10
5.水240-300克左右(大概是味噌的8-10倍) $0
6.蛋一顆 $4
共28元
開始囉!
1.把水倒到鍋子之後開火
2.水稍微熱了加入海帶芽讓海帶芽散掉
3.把青菜和豆腐加入
4.味噌加一點熱水先稍微攪散
5.青菜熟了之後把味噌加入
6.蛋液緩緩畫圈圈倒入等稍微凝固成型就可以起鍋囉
*味噌不可以滾太久唷
美味又營養的味噌湯就完成啦
這其實也可以成為清冰箱料理
有電鍋的煮一碗白飯沒有的超商或是便當店買一下
吃得飽又好吃又營養
自己一個人的時候也可以吃得很開心
今天的小小分享就到這裡囉
喜歡的話請繼續關注吃不飽的蠍
(有人喜歡或是對我的粉紅鍋鍋有興趣嗎?我是買recolte的,用了一陣子了有些心得,想了解的話我再打一篇分享文
大家快去吃飯吧掰掰
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